domingo, 31 de agosto de 2014

Haciendo ejercicio


 Desde que comenzó el semestre que estoy haciendo ejercicio nuevamente, ya que durante los meses del semestre pasado abandoné mi rutina de salir a correr día por medio.

 Por ahora se me hace más fácil ir al gimnasio que salir a correr, ya que oscurece muy temprano y me es más seguro estar en un lugar cerrado, pero una vez que oscurezca tarde saldré a trotar nuevamente. Estoy tratando de ir 3 veces por semana dependiendo el horario y los días que voy al gimnasio también aprovecho de irme a la U en bicicleta.

 Durante el primer mes no hice nada muy relevante, me dediqué más a hacer bicicleta y algunos otros ejercicios menores, pero a partir de esta semana pretendo comenzar una rutina. ¿He notado cambios? No, porque el ejercicio que he hecho no ha sido muy relevante y además porque para ver realmente cambios hay que llevar más tiempo, pero sé que estoy haciendo un bien a mi cuerpo y eso me hace tremendamente feliz :D (todo sea por un verano sin polera jajaja)

 ¿Están haciendo ejercicio? ¿Tienen alguna rutina que me recomienden? que tengan un buen día :)

domingo, 24 de agosto de 2014

Distorsiones de la igualdad de género y feminismo


 En términos literales la igualdad de género se refiere a un principio institucional que estipula que hombres y mujeres son iguales antes la ley. Si nos vamos a los principios de la historia y la comparamos con la realidad actual la vida y percepción de las mujeres ha cambiado bastante, antiguamente la mujer estaba prácticamente destinada a ser dueña de casa, era muchas veces limitada de poder acceder a educación y trabajos que fueran remunerados, entre muchas otras cosas. 

 Como para generar cambios siempre deben haber revoluciones, estoy totalmente de acuerdo con que se luchara por los derechos de la mujer, cada quien tiene derecho a hacer lo que quiera con su vida sin tener las limitaciones de haber nacido con un sexo u otro, y a pesar de que esta igualdad no es algo que podamos ver en todo el mundo al menos en Chile las barreras que existen entre hombres y mujeres están bastante equilibradas.

 Agradezco que existieran movimientos feministas para lograr la igualdad de la cual ahora disfruto, pero también reconozco que en todo debe haber límites y que finalmente el feminismo se ha distorsionado y transformado en hembrismo, ya no es una lucha por lograr la igualdad de género ni por erradicar la violencia del hombre hacia la mujer, sino que se ha transformado en algo mucho más personal y cotidiano donde las mujeres asocian el éxito de sus vidas en ser mejores que un hombre o bien, parecer hombre.

 Desde un punto de vista personal me siento totalmente feliz de ser mujer (y si fuera hombre también me sentiría feliz de ser hombre, pues no creo que alguna de las dos opciones sea mejor que otra) y no estoy ni cerca de querer compararme con un hombre, conozco mujeres que se enojan incluso porque alguien dice que los hombres son más fuertes físicamente que las mujeres o que se sienten molestas porque un hombre les abre la puerta para que pasen o porque las ayuden a llevar cosas que son más pesadas, todo porque sienten que eso las hace inferiores ante el sexo opuesto. 

 Yo sinceramente me pregunto cuál es la idea de querer demostrar que uno es mejor que un hombre, si realmente esas mujeres tuvieran la tranquilidad psicológica de saber que tienen oportunidades iguales al sexo masculino no se sentirían ofendidas por ninguna de las cosas que mencioné anteriormente, el problema de raíz es que aún existen mujeres que fueron criadas con esos complejos de inferioridad y que lamentablemente no han logrado superar. No se trata de ser igual a un hombre, se trata de tener las mismas oportunidades de elegir, tratar de ser como hombre si eres mujer es lo más ilógico de la vida, porque si no eres hombre por más que trates de serlo no lo vas a ser, en ese caso yo creo que es mucho mejor resaltar las cosas positivas que implica ser mujer y utilizarlas para llegar hasta donde quieres.

 En fin, realmente no estoy de acuerdo con querer ser mejor que un hombre, quiero ser mejor de lo que soy ahora, quiero hacer las cosas que quiero porque son las cosas que me gustan, pero estoy lejos de querer compararme con el sexo opuesto, porque por algo somos diferentes y eso me encanta, me encantan los hombres educados, me encanta que me ayuden a llevar mis cosas aunque pueda cargarlas porque encuentro que si un hombre lo ofrece es porque es amable, me encanta que me traten como mujer y me cargan los hombres que me tratan como hombre, porque estoy feliz de ser lo que soy, porque estoy totalmente segura de que en estos momentos tengo las mismas oportunidades que mis amigos y compañeros, que un hombre tenga más fuerza, sea más alto o quiera ayudarme no me hace inferior a nadie.

 Creo que es momento de evolucionar, ya pasaron las épocas donde las mujeres eran dominadas por el hombre, no se trata de que ahora domine la mujer, se trata de igualdad. Sean felices siendo mujeres, créanme que recibir la ayuda de un hombre no las hace peores en ningún momento, es simplemente ayuda, así como también un hombre puede recibir ayuda nuestra.

 Que tengan un buen día <3

domingo, 17 de agosto de 2014

Falda con estampado tartán


 El estampado tartán o escoses es uno de esos estampados que jamás pasa de moda, un clásico atemporal que puede llevarse en distintas ocasiones y que además se convirtió en un diseño esencial en las colecciones de este año. 

 Personalmente el escoses me gusta mucho, cuando era pequeña tenía hartos vestidos con este estampado así que me trae bonitos recuerdos, después como a los 15 volví a usarlo con faldas, el año pasado lo retomé de nuevo cuando me compré dos chaquetas que tenían diseño con cuadros (en verde y otra en tonos tierra) y ahora he vuelto a tentarme con esta falda que compré por Ebay y que creo que será lo último que compre con este diseño en mucho tiempo, porque ahora que esta de moda no me cabe duda que todo el mundo lo usará. 

 Reconozco que me he vuelto un poco adicta a ebay porque es una forma fácil de comprar cosas que no están en Chile, pero también he aprendido que estos chinos son raquíticos muy delgados, así que hay que fijarse bien en las tallas porque para ellos un "S" realmente es pequeño, así que hay que estar atentos a las medidas que describe el vendedor, y lo otro es que hay que fijarse bien en el largo, porque me compré un jumper que en la modelo se veía normal y que cuando llegó me di cuenta que me quedaba como polera. En fin, al menos esta falda si me quedó bien :)

¿Han usado este estampado? ¿lo encuentran bonito? ¿les ha pasado lo mismo al comprar por ebay?
 Que tengan un lindo día y gracias por leer el blog :D

martes, 5 de agosto de 2014

Acompañamiento para comidas fácil y rápido


 Como a veces tengo poco tiempo para cocinar me he visto en la necesidad de inventar cosas muy rápidas pero que no sean tan aburridas, sobretodo porque los días que cocino son días que mi mamá viene del trabajo y mi hermano de la U, entonces no me gusta que lleguen a la casa y que esté esa sensación de que no me dediqué a preparar algo. Es por eso que les voy a contar como preparar un acompañamiento muy rápido para acompañar un plato:

 Ingredientes (para 3 porciones):

* 1 cebolla pequeña (o la mitad de una cebolla gigante)
* 2 cucharadas de aliño completo
* 4 vienesas
* dos tasas de arvejas
* aceite

Preparación:

 Lo primero es poner las arvejas en una olla con agua y poner a cocer. Mientras las arvejas se preparan se pica la cebolla, la gracia es que sea harta cebolla porque es lo que le dará un sabor diferente, luego se deja en un sarten con un poco de aceite y se frie hasta que uno note que ya están listas. Luego se calientan las vienesas en el microondas (les dije que todo esto era muy rápido jajaja) y se pican en pequeños pedacitos cuadrados. Para ese entonces las arvejas van a estar listas, se retira el agua y en la misma olla se ponen también las cebollas y las vienesas. Agregar dos cucharadas grandes de aliño completo, la razón de agregar aliño es que la comida no quede con sabor a vienesas, sino con un sabor que sea más elaborado. Y listo :D




 Se puede agregar con tallarines, arroz o papas dependiendo de lo que le guste más a uno, también sirve para rellenar enanitos marmoleados. Si tienen más tiempo se puede hacer con carne, en mi caso es para días que estoy apurada así que las vienesas quedan bien :)

 ¿Qué preparan ustedes cuando están apurados? que tengan un lindo día y gracias por leer el blog :D


lunes, 28 de julio de 2014

Reflexiones: Publicidad y el autoestima en las mujeres



 En los últimos años el tema del autoestima ha sido el boom, sobretodo en las mujeres porque las marcas saben que el tema vende y entre más mujeres se sientan identificadas con lo que ellos propongan más clientes van a escoger sus productos a la hora de comprar. 

 Con toda la polémica que han causado las modelos extremadamente delgadas las marcas han encontrado un nuevo nicho que explotar y ya no tratan de promocionar un producto para adelgazar, sino un producto con el que te sientas bien aunque estés gordita. Personalmente veo que la publicidad causa mucho efecto en las personas, desde que las marcas comenzaron a propocionar a una mujer más real las mujeres se acomplejan menos por su edad y si comparamos a una mujer de 40 años veinte años atrás está bastante lejos de la mujer de 40 años que encontramos actualmente. Las marcas ya no son tan exigentes, su publico objetivo no es la mujer de peso ideal ni necesariamente joven, sino que se han enfocado en un publico más normal pero que tiene dinero suficiente para acceder a sus productos, que es lo que le genera ganancias.

 No podemos negar que el tema del autoestima femenina ha ido también bastante ligado a la igualdad del hombre con la mujer, el enfoque a pasado de tratar de promocionar a una mujer perfecta a promocionar a una mujer que trabaja y genera sus propios ingresos, a una mujer que muchas veces es jefa de hogar, que trabaja bastantes horas diarias pero que también es mucho más independiente.

 Cuando pienso en todos los cambios que ha tenido la publicidad me doy cuenta que hay un gran porcentaje de mujeres que basa su autoestima en un tema físico, porque aunque lo neguemos las marcas siguen promocionando eso, puede que ahora te muestren una mujer un poco más rellenita contándole al mundo que se acepta tal como es, pero al fin y al cabo el trasfondo de todo eso sigue siendo un tema físico. Desde mi punto de vista un buen autoestima está bastante lejos de basarse solo en un tema superficial, no podemos negar que lo superficial influye, pero tampoco podemos negar que de nada sirve sentirse hermosa si te sientes poco inteligente. Tener un buen autoestima es un conjunto de cosas, pero por supuesto las marcas solo van a promocionar lo físico porque eso es lo que les conviene a ellos. 

 En temas como estos creo que es bueno enfrentarse y preguntarse como se siente ser uno mismo. Si me pongo a pensar, hay muchas cosas que no me gustan de mi, pero también hay muchas cosas que si me gustan y me hacen sentir muy bien, el problema es que uno tiende a fijarse en lo malo y no en lo bueno. Cuando era adolescente creo que pertenecí a la masa en ese sentido, pensaba mucho más en las cosas malas que en las cosas buenas y me acomplejaba por cosas que ahora siguen estando pero que me dan lo mismo, puede que las personas sigan viéndome tal cual me veían en esos tiempos, pero yo me siento mucho mejor y eso me hace sentir feliz, de hecho soy una persona tremendamente positiva justamente porque me siento tan bien conmigo misma que veo el mundo de la forma en la que me siento. Pero sentirme bien no significa que sienta que soy la persona más hermosa del mundo, tengo más que claro que soy una persona super normal, de hecho puede que para algunas personas sea mucho menos bonita de la media, pero eso no es algo que me preocupe, entonces es ahí cuando uno puede ver que el autoestima no es para nada algo superficial, no tiene que ver con tu físico, sino que tiene que ver con la forma en que uno enfrenta la vida.

 Cuando uno se detiene a pensar en si mismo en realidad debería preguntarse qué es lo que te define, puede que uno no sea tan bonito (aunque la belleza es subjetiva, claro está), pero yo por ejemplo nunca me fijo si alguien es bonito o no, pero si me fijo en si esa persona anda bien peinada, si está limpia, si tiene bien cortadas las uñas. Si se dan cuenta, las cosas que uno juzga tienen que ver más con el comportamiento de la persona que con el físico propiamente tal, porque el físico es algo con lo que uno viene, pero el arreglarse es una actitud, es una forma de decirle al mundo que uno se preocupa.

 Continuando con el tema anterior, definirnos puede ser algo complicado si hemos estado toda nuestra vida expuestos a prototipos que no reflejan una actitud, sino más bien la fortuna de haber nacido con un físico que cumple con los estereotipos sociales. ¿Qué es lo que puede definirnos entonces? lo que realmente somos: lo que queremos lograr, nuestros sueños, nuestro modo de ver la vida, nuestro esfuerzo, nuestro cuidado personal, la forma en que tratamos a las personas y nos relacionamos con ellas. Esas cosas son las que realmente nos definen, esas cosas son las que nos permiten sentirnos bien con nosotros mismos ¿por qué entonces vamos a permitir que nuestra autoestima esté ligada a un tema físico? Nuestro autoestima debe ligarse a cosas que realmente importen, la satisfacción personal de lograr lo que queremos, de tenderle la mano a quien lo necesita, de ser personas buenas. Esas cosas son las que nos hacen sentir bien y cuando uno se siente así de bien comienza a quererse a si mismo, quererse a si mismo es la verdadera autoestima, no necesariamente querer al "envase" (que es algo que viene por añadidura), sino querer a quien realmente somos, a quien hemos decidido hacer de nosotros mismos.
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 Muchas gracias por haberse dado el tiempo de leer este post tan largo, que tengan un lindo día :)